Manejo de la psoriasis

El éxito de su tratamiento médico depende de usted. Cuando su proveedor de atención médica le dé un plan de tratamiento, pregúntele cuánto tardará en surtir efecto. Luego, siga las instrucciones. Si su tratamiento no tiene los resultados esperados en el plazo previsto, avise a su proveedor de atención médica.

La psoriasis es una enfermedad común y crónica de la piel, que puede responder a muchos tratamientos distintos según la ubicación y el tamaño de la afección y los síntomas que cada persona presenta. Algunos tratamientos son simples (terapias con alquitrán o esteroides tópicos), mientras que otros son más complejos (medicamentos biológicos nuevos o fototerapia). Su proveedor de atención médica necesitará personalizar su tratamiento. No hay cura para la psoriasis, pero suele mejorar con el tratamiento. Los síntomas pueden empeorar más adelante si deja el tratamiento o si tiene una enfermedad nueva. En la mayoría de los casos, puede recuperar el control de la psoriasis. Es posible que deba ver a su proveedor de atención médica con regularidad para consultar sobre las opciones de tratamiento.

Cuidado personal de la psoriasis

Mujer relajándose en una bañera.
Tome baños de tina en agua tibia para ayudar a ablandar las escamas.

Los siguientes pasos lo ayudarán a controlar los síntomas:

  • Tome baños de tina para ablandar las escamas. Use agua tibia, no caliente. Para evitar que se le reseque la piel, no pase más de 15 minutos en la tina. Añada aceites y sales de baño o avena coloidal al agua.

  • Aplíquese loción inmediatamente después de bañarse, cuando todavía tenga la piel húmeda. La piel seca puede empeorar los síntomas.

  • Siga un tratamiento para el cuero cabelludo, tal como le haya indicado su proveedor de atención médica. Hay diferentes soluciones y dosis según sus síntomas. 

  • Busque tratamiento de inmediato si tiene alguna enfermedad o lesión en la piel, ya que pueden provocar un brote de psoriasis.

  • Controle el estrés y practique técnicas de relajación.

  • Exponga la parte de la piel con psoriasis a la luz del sol durante cinco minutos al día, salvo que sienta que estar al sol empeora la afección. Use filtro solar en la piel normal, sin psoriasis, pero evite las quemaduras solares.

  • Use crema con hidrocortisona de venta libre para la picazón a fin de reducir las escamas en los brotes activos. Consulte con su proveedor de atención médica sobre el uso a largo plazo.

  • Siga el tratamiento que su proveedor de atención médica le haya recomendado, especialmente si es útil para controlar la psoriasis.

  • Evite los limpiadores abrasivos, los detergentes fuertes y los productos químicos caseros.

Próximos pasos

Ahora que sabe más sobre la psoriasis, el próximo paso depende de usted. Siga el plan de tratamiento que le haya dado su proveedor de atención médica y la rutina de cuidado personal. Esto lo ayudará a controlar los síntomas. Si los síntomas persisten o empeoran, llame a su proveedor de atención médica. No hay cura para la psoriasis, pero los síntomas pueden controlarse.

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